*Preventie

 

?         Klopt dat niet passende schoenen en hoge hakken oorzaak zijn
van ernstige complicaties?

 

Nieuwe schoenen moeten vanaf het eerste moment goed zitten. Niet denken
dat ze wel zullen uitlopen. Knellend schoeisel belemmert de bloedsomloop.
Door te korte schoeisel of te lange neus van de schoenen kan een ingroeiende
nagel ontstaan.
Draag schoenen van leer, die goed kunnen ventileren. De tenen moeten voldoende
ruimte hebben zowel in de breedte als in de lengte.
De neus van de schoen mag niet op de nagel drukken.

 

Het dragen van hoge hakken is slecht voor de voeten, uw knieen en uw rug.
Daarnaast kan dit leiden tot een verkorte achillespees waardoor de bewegingsvrijheid
van uw voeten minder wordt. En dit kan weer leiden tot pijn bij sporten of zelfs bij
gewoon lopen! We raden u daarom aan om niet meerdere dagen achtereen schoenen
met hoge hakken te dragen, maar dit regelmatig af te wisselen met ’platte’ schoenen.



 

?         Is een wrat besmettelijk?

 

Een wrat is een virus dat verspreidt kan worden door direct contact. Een wrat
kan dus besmettelijk zijn.
 

 

 

?         Hoe kunt u blaren voorkomen?

 

Blaren zijn vochtophopingen tussen de lagen van de huid of tussen de huid en onderhuids
bindweefsel.

Volgende tips helpen:

 

- besteed veel aandacht aan het kopen van goed passende schoenen

- draag altijd sokken of kousen zodat uw voeten en schoenen van elkaar gescheiden zijn

- koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag, dan zijn de voeten altijd vat gezwollen



 

?         Wat kunt u zelfs doen om de kans op besmetting met schimmelinfecties te voorkomen?

 

Gebruik niet te veel zeep en spoel zeep resten grondig af Desinfecterende zeep is niet effectief
tegen schimmels. Droog uw voeten zorgvuldig af vooral tussen de tenen. Draag bij voorkeur
sokken van wol of katoen liefst zonder naden.